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教师怎样减压?

学生越来越有性格,教师怎样减压?大家有好的建议吗?

2018年09月18日 18:37

运动,微笑烦恼的时候运动一下,身心会得到放松,跑跑步,打打球,或者练练瑜伽什么的

2018年09月18日 18:52

不要跟学生一般见识,要看开一点

2018年09月18日 22:14

看开点哦,有 时间就克运动。运动可以减压的。我觉得爬山是最好的了,到山顶大喊

2018年09月18日 22:44

多喝水少废话

2018年09月19日 07:02

放开心胸,别太急

2018年09月19日 07:12

是的,要放轻松。

2018年09月19日 07:48

顺其自然自我解脱法——学会自我放松,在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人),想休息便休息(劳逸结合),想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下,不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。

2018年09月19日 07:48

学会倾诉,寻求支持    在心理受压时,如果能找到与自己相似状况的人进行倾诉,倾吐各自的苦衷,然后再一同商议解决不公,摆脱苦衷的方法,这样,也许就会相互启发,找到战胜压力的方法,所以,当教师感到自己的压力无法缓解时,一定要及时找人倾诉,必要时可找心理辅导人员进行倾诉。  

2018年09月19日 07:56

运动减压,自己合理排解,调整心态

2018年09月19日 10:58

老师这个行业压力大有没有成正比的待遇

2018年09月19日 14:09

运动减压去。

2018年09月19日 19:33

适当运动,适当和朋友聊天,适当唱歌写字应该不错

2018年09月19日 21:16

如果可以,写写说说也行。

2018年09月19日 21:16

有豁达的人生观,不要太过计较人生的得失。若是不能忘记一些事,就尽量多做自己喜欢的事情。

2018年09月19日 21:18

不要把自己逼得太紧,要求太高。有压力的时候放松听听音乐,看场电影

 

2018年09月20日 09:15

要求不要太高,把自己的任务完成了就好了

2018年09月20日 10:03

教师活动,教师心理疏导

2018年09月20日 12:36

运动,学校工会多开展活动

2018年09月20日 16:09

保持良好的心态。

2018年09月21日 17:10

把自己的职责尽到位,该管的还是得管,但不要伤到学生的自尊,同时放开点。

2018年09月22日 10:13
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